カバー力のある日焼け止めクリームは…

今日は春を通り越して暑いですね…。

さっき仕事の合間に
息抜きで散歩に出たのですが、

パーカーもいらないんじゃないかってくらいでした。

歩いてるとじんわり汗をかくくらい。

紫外線も強かった;

もうそろそろ、日焼け止めクリームを塗らないと。

紫外線とか日焼けって聞くと、どうしても夏を想像してしまって
それ以外の季節は日焼け対策を怠ってしまいがちですが…

春の紫外線もすごく強いらしいですよ。

お仕事でスキンケアの知識を必要とするので、
日焼け対策についても調べたりしますが、

油断しやすい春の紫外線には注意した方がいいです。

ちなみに日焼け止めクリームのカバー力って
どこを見るかご存知ですか?

よくパッケージにSPFとかPA+++という表示がありますが、
あれが日焼け止めクリームのカバー力を表した数値みたいなものです。

SPFは肌を赤くする紫外線をカットする数値で、
50が最大。

PAは肌を黒くする紫外線をカットする数値で
+が4つのものが最大です。

数値が大きいほどカバー力が高くなります。
まぁ肌への負担も大きくなるのですが。

日焼け止めクリームを選ぶ時に
覚えておくといいですよ~。

私が使っている日焼け止めクリームは
安くてたっぷり入ったチープなやつですが(笑)

一応どちらも最大のものを使っています。

次のお散歩のときはしっかり塗っていこう~。

そうそう。

最近英語の勉強を再開したくて英語 発音 矯正 教材買いましたよ。

昔から英語はそこそこ得意だったものの、
発音が悪く外国人に英語しゃべれない人扱いされるのが嫌でした。

この教材で流暢な発音を目指すぞ。